건강한 먹거리로 즐기는 홈메이드 밀푀유 채소 요리!
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나트륨·당류 줄인 가정 간편식 요리 ⑩ ‘밀푀유 채소 웰링턴’
가정에서 간단히 만들 수 있는 요리 레시피인 '밀푀유 채소 웰링턴'에 대해 소개합니다.
요리 재료
- 밀푀유
- 양배추
- 양파
- 당근
- 피망
조리법
| Step 1 | Step 2 | Step 3 |
| 재료를 손질한다. | 밀푀유에 야채를 싸서 구이로 굽는다. | 금방 굽힌 빵 반죽을 올려 오븐에 구운다. |
| 야채를 잘게 다지고 볶는다. | 채소 웰링턴에 소스를 발라 완성한다. | 맛있게 낸다. |
간편하면서도 영양가 높은 '밀푀유 채소 웰링턴' 요리법을 소개했습니다. 가족들과 함께 즐기기 좋은 레시피입니다.
마무리
맛과 영양 함께 즐기는 건강한 식사를 위해 나트륨과 당류를 줄인 가정 간편식 요리를 시도해보세요.
자료 출처
본 내용은 식품의약품안전처의 자료를 참고하여 작성되었으며, 출처를 밝히는 저작권규정을 준수합니다.
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