남원의 밤 별멍달멍

바쁜 일상을 잠시 내려놓고 소리와 움직임, 명상에 집중하는 야간 힐링 프로그램이 남원에서 열린다. 남원 달빛정원 피오리움은 2026년 11월 매주 수요일 저녁 별멍달멍 프로그램을 운영한다.

이번 프로그램은 핸드팬의 잔잔한 울림부터 호흡을 따라가는 힐링 요가, 싱잉볼 소리와 함께하는 명상 요가까지 서로 다른 방식의 휴식을 선보인다. 고요한 전시관에서 참가자들이 복잡한 생각을 잠시 내려놓고 자신의 몸과 마음에 집중하도록 구성됐다.

별멍달멍 운영 일정

세 차례의 프로그램은 모두 수요일 오후 8시에 시작해 한 시간 동안 진행된다. 같은 장소와 시간에 운영되지만 날짜마다 소리와 움직임을 활용하는 방식이 달라 원하는 프로그램을 선택할 수 있다.

11월 4일 핸드팬 사운드 테라피

첫 일정은 핸드팬 아티스트 하택후 강사가 진행하는 사운드 테라피다. 핸드팬에서 흘러나오는 부드럽고 잔잔한 소리를 감상하며 마음의 여유를 찾는 프로그램이다.

전시관의 고요한 분위기 속에 핸드팬 특유의 울림이 퍼지면서 참가자들은 소리에 자연스럽게 집중하게 된다. 반복되는 일상에서 잠시 벗어나 편안하게 하루를 마무리하려는 사람에게 소리를 통한 휴식의 시간을 제공한다.

11월 11일 힐링 요가

두 번째 일정은 박선빈 강사와 함께하는 힐링 요가다. 자연스럽게 이어지는 움직임과 호흡에 집중하며 몸에 쌓인 긴장을 풀고 편안한 시간을 보내는 내용으로 진행된다.

동작 자체에만 매달리기보다 자신의 호흡과 몸의 흐름을 차분히 살피는 시간이다. 수요일 저녁의 한 시간을 활용해 몸을 움직이고 마음까지 가라앉힐 수 있도록 마련됐다.

11월 18일 싱잉볼 명상 요가

마지막 일정은 장현옥 강사가 진행하는 싱잉볼 명상 요가다. 고요하게 퍼지는 싱잉볼 소리에 집중하면서 복잡했던 마음을 비우고, 지친 일상에 새로운 쉼을 더하는 프로그램이다.

싱잉볼의 울림과 요가, 명상이 함께 어우러지는 구성이다. 참가자들은 차분한 소리를 따라가며 몸과 마음을 편안하게 정돈하는 시간을 갖게 된다.

신청과 참여 안내

별멍달멍은 사전 접수 방식으로 운영되며 전화 접수도 가능하다. 프로그램별 예약 인원이 모두 차면 해당 일정은 선택할 수 없다. 신청과 운영에 관한 문의는 남원관광리플러스 063-625-1359로 하면 된다.

• 사전 신청자에게는 행사 전날 안내 문자가 발송된다.
• 요가 매트와 담요는 현장에서 대여된다.
• 참가자는 프로그램 시작 전인 오후 7시 50분까지 담당자에게 예약을 확인해야 한다.
• 예약 인원이 가득 찬 프로그램은 일정 선택 대상에서 제외된다.

별멍달멍은 남원의 수요일 밤을 소리와 호흡, 명상으로 채우는 프로그램이다. 달빛정원 피오리움의 차분한 공간에서 핸드팬과 요가, 싱잉볼이 날짜별로 이어지며 참가자에게 온전히 자신에게 집중할 수 있는 한 시간을 전한다.