익산 마음텐텐 열린다

익산시가 정신건강의 날을 기념해 시민들이 자신의 마음건강을 살펴볼 수 있는 온라인 참여의 장을 마련한다.

익산시정신건강복지센터는 2026년 10월 12일부터 26일까지 시민을 대상으로 마음텐텐 정신건강 온라인 캠페인을 운영한다. 정신건강에 관한 정확한 정보를 알리고, 바쁜 일상 속에서 스스로의 마음 상태와 건강한 생활 습관을 돌아보도록 돕는 프로그램이다.

정신건강의 의미를 되새기는 캠페인

정신건강의 날은 매년 10월 10일이다. 정신건강의 중요성을 널리 알리는 한편 정신질환을 둘러싼 사회적 오해와 편견을 해소하기 위해 제정된 법정 기념일이다.

이번 캠페인은 시민이 관련 정보를 일방적으로 읽는 데 그치지 않고, 퀴즈와 행복처방전 작성에 직접 참여하는 방식으로 구성됐다. 정신건강 정보를 확인하고 자신에게 알맞은 실천 방법을 생각해 보는 과정이 하나의 흐름으로 이어진다.

카드뉴스 확인하고 퀴즈 참여

시민들은 익산시정신건강복지센터 누리집과 공식 사회관계망서비스에 게시된 정신건강 카드뉴스를 확인한 뒤 관련 퀴즈를 풀 수 있다.

퀴즈와 함께 자신의 마음을 건강하게 관리하기 위해 일상에서 실천하는 방법을 적는 행복처방전도 작성한다. 행복처방전에는 자신만의 마음건강 실천법을 두 가지 이상 담으면 된다.

카드뉴스로 기본 정보를 익히고 퀴즈로 내용을 되짚은 다음, 실제 생활에서 적용할 방법까지 정리하도록 한 것이 이번 프로그램의 핵심이다. 참여 과정 전반은 시민이 자신의 마음 상태와 평소 생활을 차분히 돌아보는 데 초점을 맞췄다.

정답자 백 명 추첨

익산시정신건강복지센터는 퀴즈 정답자 가운데 100명을 추첨해 소정의 상품을 제공한다. 당첨자는 2026년 10월 30일 개별 안내하며, 익산시정신건강복지센터 누리집에도 게시할 예정이다.

일상에서 마음건강 돌아보기

캠페인은 시민 누구나 이해하기 쉬운 카드뉴스와 퀴즈를 중심으로 진행된다. 온라인 공간에서는 정신건강 정보를 살펴보고 자신만의 실천법을 정리하는 참여가 이어질 전망이다.

중요한 점은 마음건강을 특별한 상황에서만 살피는 것이 아니라 일상에서 꾸준히 돌아보도록 하는 데 있다. 익산시는 이번 캠페인을 통해 정신건강에 대한 시민의 이해를 높이고, 스스로 마음을 보살피는 계기를 제공한다는 계획이다.

양찬모 익산시정신건강복지센터장은 이번 캠페인이 시민들에게 올바른 정신건강 정보를 전하고 각자의 마음 상태를 돌아보는 계기가 되기를 바란다고 밝혔다. 아울러 정신건강에 대한 이해를 높이고 시민의 마음건강을 지원하는 사업을 지속해서 추진하겠다는 뜻을 전했다.