온열질환 주의 높아진 습도와 폭염 경고!

폭염과 건강: 온열질환의 위험성

여름철의 무더위와 장마로 인한 높은 습도는 체감온도를 더욱 상승시켜 온열질환의 위험성을 증가시킵니다. 과거 5년간 발생한 온열질환자 수는 8677명에 달하며, 이들 중 81명이 사망한 사례가 있습니다. 이러한 수치는 매년 증가 추세를 보이고 있으며, 관계 당국은 시민들에게 건강 관리에 유의할 것을 권고하고 있습니다. 온열질환은 열사병, 열실신, 열탈진 등의 질환을 포함하여 매우 심각한 상황을 초래할 수 있습니다.따라서 여름철 각별한 주의가 요구됩니다.

온열질환의 발생과 현황

2023년 온열질환자의 수는 지난해보다 1.8배 증가한 2818명으로, 사망자는 32명에 달해 예년보다 상당히 높은 수치를 기록했습니다. 특히 장마가 끝나고 난 후인 7월 26일부터 급증하기 시작했습니다. 실외 작업장에서 발생한 온열질환자는 전체의 32%를 차지하며, 특히 50대와 60대 이상의 연령층에서 높은 발생률을 보입니다. 따라서 이들 연령대의 개인적인 건강 관리가 필수적이라고 할 수 있습니다.

• 며칠간의 폭염이 지속될 경우, 특히 야외 작업을 하는 사람들이 가장 위험하다는 점입니다.
• 이 연령층에서는 체온 조절 능력이 떨어져 주의가 더욱 요구됩니다.
• 여름철 야외 활동의 위험도를 충분히 인지하고 행동해야 한다는 것입니다.
• 온열질환을 예방하기 위해 반드시 행동 요령을 준수해야 합니다.
• 특히 실외 작업자들은 폭염 특보 시 특별한 주의가 필요합니다.

온열질환 예방을 위한 행동 요령

여름철에는 실외에서의 활동이 많아지기 때문에, 이런 행동 요령을 반드시 숙지하고 지켜야 합니다. 특히 더운 날에는 갈증이 느껴지지 않더라도 정기적으로 수분을 섭취하는 것이 중요합니다. 물뿐만 아니라 전해질이 포함된 음료를 함께 섭취하는 것도 좋은 방법입니다. 또한, 야외에서 오래 머무는 경우, 자주 음료를 마시는 것을 기존 습관으로 만드는 것이 필수적입니다. 이를 통해 건강한 여름을 보낼 수 있도록 노력해야 합니다.

폭염 시 건강 관리

폭염 속에서 건강 관리를 소홀히 하지 말아야 합니다. 이한경 행안부 재난안전관리본부장은 이와 관련하여 "체감온도가 높아질수록 충분한 수분 섭취와 휴식으로 건강을 챙기라"고 강조했습니다. 야외 작업을 자제하고 다시는 비닐하우스나 논·밭에서 작업할 경우 건강 위험이 더해지므로, 각별한 주의가 필요합니다. 특히 연로한 노인이나 아동이 있는 가정에서는 냉방기를 가동할 때 실내외의 온도 차이를 5도 정도로 조정해야 합니다.